你總是在工作中感覺焦慮或者感覺沒有信心嗎？很多時候?qū)τ诠ぷ�，你沒有很大的前進(jìn)動力又或者你沒有很大的工作心情的時候。這種時候也算你對你的工作沒有信心了。最大的表現(xiàn)就是你對你工作沒有激情，以及你對你的工作覺得疲憊。又或者你變得提不出更好更新的方案，你覺得你的工作思維被限制了。這種時候就說明你對你的工作變得沒有信心了。

    你應(yīng)該如何把自己的工作信心找回來？不妨參考下一下辦法。

　　1.尋找一個榜樣。上周，安蘭德的經(jīng)典電影版圖書的第一部分出版了，《阿特拉斯聳聳肩》在電影院里發(fā)行了。但如果你真的想要一個來自于文學(xué)史上最偉大的創(chuàng)造性的盜賊的靈感，你應(yīng)該讀一下她的其他作品，如：《霍華德會讓你歡呼》等。

　　2.找到焦點。你可以注意到作為一個具有有限能力的玻璃。你選擇什么樣的玻璃，玻璃的限制有多少。有數(shù)量上的限制，有心理上的限制。大喇叭的一個絕招就是可以減少緊張。他們越專注于自己的消息和影響，他們越想給觀眾他們需要以減少對他們心理上的影響。大聲音的介紹可以使人打破他們的職業(yè)生涯限制。所以，不管你正在面試還是已經(jīng)找到了工作，或是發(fā)現(xiàn)了一個新客戶，或是正在寫書，正在提交博客文章，正在跳舞，或正在要求加薪，集中精力對付你在手上的任務(wù)，越集中精力你就會越少的把心思放在害怕或擔(dān)心上。

　　3.像李小龍那樣。焦慮是到底是什么與可能是什么之間的產(chǎn)物。減少焦慮的最好辦法是明確可能是什么成為到底是什么。李小龍在武術(shù)方面是專家。在一個戰(zhàn)斗的結(jié)束后，他都掏空了心思，讓自己不再去想它，心里成為無形的和無物的，以適應(yīng)在當(dāng)下的心里到底是什么，而不是可能是什么。聚焦在當(dāng)下要做的事情。

　　4.不要輕意問別人。不要輕意爭求別人對您的想法的意見。尤其是那些不是至關(guān)重要的人的意見，這些意見很可能是不成功的，讓你掃興的。他們的意見將讓你更少地談你的想法，你可能會變得消極和不健康。

　　5.別讓自己太敏感。什么是最糟糕的情況？一個差評？噓聲起步階段？被解雇了？試想一下，對你自己絕對的最壞的情況，然后問自己："難道我不能繼續(xù)生存下去了？"

　　6.停止閱讀負(fù)面評價或評論。曾經(jīng)有一個服務(wù)員擺在你面前一個盤，并警告你，這個非常熱，別碰它。但幾秒鐘以后，您覺得有必要去試試它。為什么我們這樣做？我已經(jīng)說過，一個暢銷書作家曾經(jīng)囊括了"5星"亞馬遜評論中的數(shù)百種，但他們更關(guān)注閱讀和重新閱讀的負(fù)面評論。如果這些是有害的，不要再做了！

　　7.提出正確的問題。首先，確保你所要問的人是合適的人選。然后，不要問："你覺得呢？"這類的問題。一個更好的（更積極的）問題是"如何才能讓這更好呢？"

　　8.祈求批評。比最糟糕的批評還糟糕的事情是忽略批評。抓住機會，制造影響，而不是忽視那些哪怕是只有少數(shù)人的批評。記住這一點。

　　9.不需要取悅每一個人。只需要51％的人喜歡你（有時甚至那些還有沒有表示的人），你就可以成為美國總統(tǒng)。這意味著世界上最強大的人總是有工作。只要全國有一半的人要解雇他，他就已經(jīng)被解雇了。不管你是誰或你是做什么的，總是會有人不同意你。接受或隱藏它。這些都是你生活中的兩個選擇。

    從這里看出保持樂觀保持思維注意力這樣你才沒有空去想讓你思維焦慮的東西，多看待一些樂觀的東西。雖然我認(rèn)為了解一些真實一點的世界是非常不錯的選擇。不過如果你現(xiàn)在都過的都不好的話你還是先努力讓自己工作開心一點比較重要。

本文地址:http://m.hxpgs.com.cn/news/n04/201111/4155.html,如要轉(zhuǎn)載，請注明轉(zhuǎn)載自中國農(nóng)業(yè)人才網(wǎng)