工作厭倦是每個(gè)職場(chǎng)人員都會(huì)遇到的事情，當(dāng)你對(duì)于你的工作厭倦的時(shí)候。不得不說那些福利升職加薪或許都會(huì)因?yàn)槟愕墓ぷ鲄挓┣榫w而變得與你無緣。雖然每個(gè)人都會(huì)有工作厭煩的時(shí)候這個(gè)是不可避免的。但是我們總是需要將這一個(gè)時(shí)期變得比較短一點(diǎn)，以及學(xué)會(huì)自我拯救�；�本所以的公司都不會(huì)有專門的人員來為你解決工作厭煩心理。往往需要我們進(jìn)行自我自救工作。所以如何進(jìn)行自救就是我們不得不討論的問題了。

　　1. 培養(yǎng)你的工作之外的激情。 　　

　　人們?cè)敢夂湍切┯腥さ娜俗錾�意。你可以（也�?yīng)該）知道你自己在哪方面有特長。然后，你可以通過你的業(yè)余愛好讓你脫穎而出，在某方面成為專家。- 無論是下棋，跳馬。旅游 - 尤其是到一些偏遠(yuǎn)的地方的經(jīng)歷。（如果您講講您的特殊的旅行經(jīng)歷而不是像去過巴黎，波羅的海等常見的國家，你可能更能讓聽眾對(duì)你感興趣。） 　　

　　2. 可能問到的問題做好準(zhǔn)備。 　　

　　一旦你參加一個(gè)雞尾酒會(huì)，你可能會(huì)被問到的問題是：你最近去什么好玩的地方了嗎？有些人想了半天然后可能回答 - "哦，沒有去哪。"或者更糟糕的是，他們對(duì)枯燥的東西講個(gè)沒完 - "嗯，我們?cè)谥苣┤ナ称返曩I菜了，我們買了。。。。" 坦率地說，絕對(duì)沒有借口，沒有現(xiàn)成的答案。但試試下面的方法，試著說："我一直在學(xué)習(xí)擊劍課"或"我正收集納博科夫文集。"幾乎隨便說點(diǎn)關(guān)于個(gè)人，真實(shí)的事情都會(huì)讓大多數(shù)人提起興趣。 　　

　　3. 找到你傾聽的對(duì)象。 　　

　　許多人擔(dān)心找不到傾聽的對(duì)象。他們可能剛完成鐵人比賽或刊登在紐約時(shí)報(bào)的論壇版，但他們擔(dān)心如果講這個(gè)會(huì)被認(rèn)為是吹牛。但一個(gè)會(huì)說話的朋友會(huì)幫你解決這個(gè)問題。由他引起一個(gè)討論是給你的最好的機(jī)會(huì)。（Leil勞恩茲曾經(jīng)討論了如何向人談?wù)撈鹨粋�(gè)很有影響的事情。）當(dāng)然，作為交換，你也應(yīng)該幫幫他們。 　　

　　4. 把興趣帶到工作中。 　　

　　最大限度地發(fā)揮你的個(gè)人品牌的價(jià)值的秘決就是將您的興趣和您的職業(yè)生涯連系起來。當(dāng)你討論你的工作時(shí)，一定要和你的興趣聯(lián)系起來。當(dāng)然很多人不會(huì)馬上注意到。如果你在周游世界的過程中擴(kuò)大自己對(duì)文化理解和對(duì)歐洲市場(chǎng)的了解。時(shí)不時(shí)的談?wù)勥@些。 - 不要總是討論偉大的無人駕駛飛機(jī)或者幾乎所有體育比賽。要想被看作是在某一領(lǐng)域的專家往往是"跨越"一般的常識(shí)的。一定要保證在談話中增加他人對(duì)你在其他領(lǐng)域的知識(shí)的看法。然后再充分利用自己的技能和所有的興趣來影響他們的價(jià)值取向。 　　

    找到讓你工作厭煩的原因然后解決他，如果這個(gè)問題你認(rèn)為長期或者短期都無法解決，那么你就只能讓自己學(xué)會(huì)承受他。如果是你的上司讓你覺得工作厭煩情緒嚴(yán)重的話你就應(yīng)該考慮換一個(gè)部門或者公司，如果這是最好的解決辦法。如果工作厭煩情緒來源于你的家庭生活，你沒辦法擺脫他的話你就只好學(xué)會(huì)好好消化他了。

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