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壓力測評

2005-11-27 網(wǎng)絡(luò)

你是否是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的、能夠抵受外來壓力的人? 請你根據(jù)自己的實(shí)際情況回答。

1.你是否比以前更容易發(fā)怒?
是 

2.你睡眠是否有麻煩?
是 

3.你是否周期性做惡夢?
是 

4.你是否經(jīng)常地?fù)u動(dòng)雙腳?
是 

5.你是否對一切都比以前興趣少了?
是 

6.你是否經(jīng)常把自己和別人比較,以區(qū)別自己條件的好壞呢?
是 

7.在你成長期間,你的父母是否經(jīng)常爭吵?
是 

8.當(dāng)你周圍的事一塌糊涂時(shí),通常是否因?yàn)槟愕腻e(cuò)誤所引起?
是 

9.你是否覺得自己的工作壓力太大?
是 

10.你是否覺得自己比別人懶惰?
是 

11.你是否覺得自己怕羞、內(nèi)向?
是 

12.你是否覺得自己不善理財(cái)?
是 

13.你是否經(jīng)常妒忌他人?
是 

14.你的手掌是否經(jīng)常多汗、冰冷?
是 

15.你是否認(rèn)不清自己的職業(yè)的意義、作用?
是 

16.你的父母在你成長期間,是否經(jīng)常有重病?
是 

17.你是否認(rèn)識(shí)與自己同年的朋友欠健康?
是 

18.你是否經(jīng)常有胃。
是 

19.你是否經(jīng)常在一段時(shí)間內(nèi)覺得決定一些事情有困難?
是 

20.你是否喜歡你的上司、同事、同學(xué)或合伙人?
是 

21.你是否經(jīng)常覺得疲倦?
是 

22.你的口腔及喉嚨是否經(jīng)常感到干涸?
是 

23.你是否經(jīng)常吃得過飽?
是 

24.你的肩膀、頸和背的肌肉是否經(jīng)常酸痛?
是 

25.你考試時(shí),是否不停地敲點(diǎn)手指頭或玩手中的筆?
是 


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